Cara Mengatasi Rambut Rontok

 Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Mudah

Rambut rontok bisa dialami siapa saja. Kerontokan rambut menjadi masalah tersendiri ketika kerontokan itu parah. Berbagai cara dilakukan untuk mengatasi kerontokan rambut , baik secara tradisional alami dan ataupun secara modern. Rambut yang rontok lama-kelamaan bisa saja menyebabkan kebotakan dan tentunya akan mengurangi rasa kepercayaan diri Anda.Lantaran bukan hanya  efek samping dan dampak yang berlebih, sekaligus hemat didalam keuangan anda.
Serta yang sangat perlu anda harus memahami type rambut serta type kulit kepala anda. Seterusnya baru kita dapat tentukan type perawatan rambut rontok yang cocok dengan kondisi rambut serta kulit kepala anda.Beberapa fakta menunjukkan penyebab rambut rontok antara lain adalah kebiasaan merawat rambut yang tidak baik, rambut rontok karena tubuh sedang tidak sehat, dan karena keturunan rambut rontok.


Tanda-tanda rusaknya rambut, diantaranya rambut gampang rontok, kering, kusam serta tidak elastis. Supaya rusaknya tidak makin kronis butuh penanganan yang extra. Perawatan rambut rontok tidak cukup cuma dengan pemakaian sampo saja. Lantaran umumnya sampo yang beredar di pasaran semakin banyak yang mengutamakan aspek kosmetik. Yang mengakibatkan bukannya rambut kita bagus, tetapi malah rontok dan jelek apalabi kalau semakin kering.

Adapun penyebab rambut rontok karena kebiasaan yang tidak baik misalnya adalah kebiasaan memanaskan rambut baik itu dengan hair dryer, hot curling ataupun flat iron; terlalu sering mencuci rambut dalam sehari yang akan membuat kadar minyak alami pada rambut berkurang sehingga menyebabkan rambut mudah patah; kebiasaan menggunakan sisir yang bergerigi rapat; kebiasaan mengikat rambut dengan ketat.

Sementara itu penyebab rambut rontok karena tubuh tidak sehat antara lain adalah sebagai berikut:

Rambut rontok karena hypo atau hyperthyroidism

Hypo atau hyperthyroidism dapat menyebabkan rambut rontok? Ketidakseimbangan hormon bisa menaikkan level zat kimia bernama DHT yang menyerang folikel rambut. Adapun cara mengatasi kedua kondisi ini bisa saja mengonsumsi obat-obatan yang dapat menyeimbangkan kembali hormon tiroid dalam tubuh Anda.

Rambut rontok karena stres

Apa hubungannya stress dengan kerontokan rambut? Begini saudara-saudara yang budiman.., tingkat stres yang tinggi konon bisa menyebabkan folikel rambut "tertidur" karena terserang oleh sel darah putih. Akibatnya tak lama kemudian rambut akan mengalami kerontokan. Bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa saja melakukan relaksasi melalui aktivitas yoga, terapi, meditasi dan lain-lain. Hindari tekanan dan penyebab stres untuk mengurangi kerontokan pada rambut yang lebih parah yang dapat mengarah pada kebotakan. Rambut akan mulai tumbuh kembali ketika pori-pori kulit kepala sudah tertutup.

Rambut rontok karena anemia

Anemia bisa terjadi akibat kekurangan zat besi pada sel darah merah. Zat besi sangat diperlukan untuk kesehatan folikel rambut. Bila ini dibiarkan, maka salah satu efeknya akan membuat rambut Anda rontok. Solusinya adalah dengan mengonsumsi suplemen zat besi dan vitamin C. kehadiran vitamin C akan membantu penyerapan zat besi sehingga rambut rontok dapat diatasi dengan cara murah, cepat dan efektif.

Rambut rontok karena kekurangan kalori

Bagaimana kita bisa kekurangan kalori? Hmm.., hal ini biasanya akan dialami oleh orang-orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Mereka akan menempuh berbagai cara termasuk diet ketat rendah kalori. Diet semacam ini akan menyebabkan keletihan, dehidrasi, dan keram, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara umum, termasuk kesehatan rambut. Untuk mengurangi dampaknya, pastikan untuk memberikan tubuh dengan asupan protein yang cukup. Perlu Anda ketahui bahwa protein merupakan zat esensial untuk menjaga kesehatan rambut agar kuat dan tidak mudah rontok.

Rambut rontok karena obat-obatan tertentu

Apakah Anda suka mengonsumsi obat-obatan keras semacam antidepresan, diuretik, pil Rx dan sejenisnya. Ketahuilah bahwa obat-obatan semacam itu memiliki efek samping yaitu menyebabkan kerontokan rambut. Cara mengatasinya adalah dengan menurunkan dosis obat-obatan tersebut. Atau jika memungkinkan gantilah obat-obatan tersebut dengan pengobatan alternatif lainnya.

Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk memberikan nutrisi yang baik untuk nutrisi rambut anda.Berikut ini yang bisa Anda berikan untuk rambut Anda:

•   Kandungan Asam alpha-hidroxy bisa membantu membersihkan residu dari polusi dan kotoran. Sampai begitu lembut dan bercahaya rambut. Campur 1/2 cangkir cuka sari apel dengan seperempat cangkir air. Manfaatkan campuran untuk mencuci rambut saat keramas.
•   Gunakan yogurt secara teratur akan menghindari cepat rambut beruban . Langkahnya, gunakan yoghurt untuk membuat masker rambut secara rutin setiap dua minggu. Dan akhirnya, kerontokan rambut bisa makin bersinar dan ada akan hilang dengan sendirinya.  
•   Teh hijau mengandung antioksidan yang berguna untuk membuat perlindungan rambut dari pidato pencemaran. Teh melati berguna untuk menambah kilau rambut, teh mint berguna untuk menenangkan kulit kepala dan menyingkirkan lemak dan mengurangi ketombe dan gatal pada kulit kepala. Caranya cukup dengan menyeduh dengan air panas, kemudian endapkan sepanjang malam. Air teh yang sudah basi, gosok-gosokkan ke kulit kepala, lakukan sebelum Anda melakukan cuci.
•  Kemiri dapat melakukan perbaikan dan memperkuat rambut. Minyak konten dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Langkah, kemiri ditumbuk kasar, kemudian panggang, tumbuk sampai halus sehingga keluar dari minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan saat sebelum keramas , kemudian bilas dengan sampo menggunakan air tawar untuk rambut.
•    Telur yang digunakan untuk membuat kondisioner rambut, dengan kandungan protein yang tinggi membantu menambah kilau rambut. Tapi bau amis telur terkadang membuat banyak orang enggan untuk memanfaatkannya. Ada langkah-langkah untuk menyingkirkan bau untuk telur, yaitu menggunakan jus lemon berdatangan telur dipukuli, kemudian di oleskan  rambut untuk di jadikan masker.

Berikut adalah tips tentang cara untuk mengatasi rambut rontok karena keturunan:

• Pada saat keramas, gunakan kondisioner pada rambut. Gunakan sedikit, meminimalkan kondisioner pada kulit kepala. Jika kondisioner rambut terlalu banyak akan mengakibatkan gatal.
• Ketika Anda menggunakan kondisioner, menyisir rambut Anda dengan sisir bergigi jarang. Fungsi agar rambut tidak kusut saat dicuci.
• Pilih sampo herbal atau sampo ekstra ringan kulit kepala Anda lebih nyaman.
• Jangan gunakan air panas saat keramas. Gunakan dingin atau air hangat suam-suam kuku.
• Tiriskan tanpa pengering rambut dan juga tidak menggunakan handuk. Rambut yang dikucek-dub handuk akan mudah dijebol karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan.
• Pasang hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng baik untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
• Hindari penggunaan jepitan atau karet. Biarkan rambut Anda ke bawah.
• Hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.

Berikut adalah tips tentang cara untuk mengatasi kerontokan rambut yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut yang tidak dapat dihindari.

• Biasakan makan makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber utama protein berasal dari ikan, telur, kacang-kacangan, yogurt, kedelai dan lain-lain.
• Gunakan kondisioner yang mengandung ginseng sehingga rambut berkilau dan sehat tidak mudah rusak sehingga rambut tidak mudah rontok.
• Gunakan loose-sisir bergigi (jarang), termasuk ketika Anda menggunakan kondisioner, rambut tidak kusut saat dicuci.
• Pilih shampo sampo alami atau herbal ekstra ringan kulit kepala Anda lebih nyaman.
• Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat karena lebih baik transformasi dan kesehatan rambut.
• Rambut kering dengan diangin-anginkan, tidak ada pengering rambut dan juga tidak menggunakan handuk. Dikucek-dub rambut dengan handuk akan mudah tumbang karena kulit kepala sangat lembab.
• Gunakan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng baik untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
• Sedapat mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
• Cuci dengan sampo yang mengandung ginseng, yang bekerja untuk membersihkan rambut dari setiap kotoran dan memperkuat akar dan batang rambut sehingga tidak mudah patah dna tidak mudah rontok.
• Gunakan masker rambut untuk memberikan nutrisi rambut, memelihara dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Gunakan masker rambut 2-3 kali seminggu.
• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan hair spray. Kami menyarankan Anda menggunakan produk yang terbuat dari bahan-bahan alami.
•  Jika rambut rontok terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter Anda dan dokter kulit.